Зимнее время совсем не вредно для здоровья. Когда мы выходим на улицу, мы чувствуем свежий и очень приятный воздух. Однако проблема возникает после возвращения домой. Начавшийся отопительный сезон может негативно сказаться на нашем самочувствии. Сухой воздух – проблема для аллергиков и астматиков. Итак, как это можно исправить? https://womanchoice.net/effektivnoe-provetrivanie-kvartiry-i-ofisa-vmeste-s-tion-brizer-3s.html
Оглавление
Почему мы хуже себя чувствуем зимой?
Зима не самое любимое время года для астматиков, аллергиков и людей со склонностью к сухости слизистых оболочек. В этот период начинается отопительный сезон и воздух в помещении становится сухим и не очень дружелюбным. Его пониженная влажность делает дыхательную систему обезвоженной и затрудняет нам работу. Симптомы специфических хронических заболеваний также ухудшаются. Наиболее благоприятная для человека температура – 23 ℃. Он обеспечивает нормальное функционирование наших дыхательных путей. Когда она выше, мы чувствуем дискомфорт. Нас часто сопровождают боли и царапанье в горле, в результате чего возникает кашлевой рефлекс.
Сухой воздух оказывает огромное влияние на здоровье. Высокая или очень низкая температура в помещении предрасполагает к развитию инфекции. Риск их возникновения особенно ощущается зимой, когда мы заходим в слишком жаркую или холодную квартиру снаружи. Это может привести к перегреву или перегреву устройства.
Кроме того, в отопительный сезон, когда в доме жарко, скапливается больше пыли и клещей, что усугубляет симптомы аллергии и бронхиальной астмы. Таким образом, люди, страдающие аллергией или гиперчувствительностью бронхов, могут постоянно кашлять или, что еще хуже, бороться с ухудшением симптомов насморка.
Как увлажнить воздух в квартире зимой?
Увлажнение воздуха дома зимой должно стать приоритетом. Это можно сделать разными способами. Самый простой из них — купить увлажнитель или очиститель, который сделает всю работу без необходимости постоянно следить за степенью увлажнения. Другие методы — старые бабушкины способы, такие как развешивание мокрых полотенец или наполнение мисок водой и оставление их на ночь. Это не единственные способы, которые вы можете использовать — в следующем руководстве рассказывается о других.
Увлажнитель воздуха — спасение от низкой влажности
Увлажнители воздуха – один из самых простых и дешевых способов повысить степень влажности воздуха. Эти простые в использовании устройства продаются в нескольких различных типах. На рынке доступны следующие:
- Классические увлажнители – это керамические или стеклянные сосуды, в которые наливается вода. Их можно повесить на радиаторы или разместить на подоконниках или полках. Воду следует регулярно доливать, так как она очень быстро испаряется.
- Электрические увлажнители – состоят из корпуса, емкости для воды, выпускного патрубка и фильтра, тип которого можно выбрать в соответствии с потребностями. Большинство увлажнителей этого типа имеют множество дополнительных функций, например, дозатор ароматизатора. Это небольшая ткань, которую можно пропитать любым выбранным эфирным маслом.
- Ультразвуковые увлажнители – работают тихо по сравнению с обычными электрическими приборами. Они имеют множество дополнительных функций, в том числе фильтры для защиты от накопления болезнетворных микроорганизмов.
- Очистители воздуха с функцией увлажнения – встроенный в них угольный фильтр препятствует оседанию плесени, грибка и пыли. Добавленная функция увлажнения — это вишенка на торте, поскольку мы покупаем устройство 2 в 1.
Классические увлажнители можно купить всего за несколько злотых. Электрический не менее 100 и более. Однако стоит помнить, что такое устройство — это покупка на годы, поэтому это очень разумное и экономичное вложение.
Домашние способы увлажнить воздух зимой
Покупка увлажнителя — не единственный способ изменить степень влажности в помещении. Для этой цели можно использовать старые бабушкины способы. Один из них замачивал полотенце и клал его на ночь на батарею. Еще одна идея – поставить миски с водой, благодаря чему мы сэкономим на покупке классического увлажнителя воздуха.
Душ — это способ облегчить симптомы сухости кожи и слизистых оболочек. Зимой мы должны выбирать его чаще, чем приятное и долгое купание в ванне. Интенсивное намокание кожи вызывает повреждение ее липидной оболочки, что приводит к склонности к раздражению. Поэтому стоит отказаться от таких удовольствий зимой. Рекомендуется запастись лосьонами для сухой и чувствительной кожи , поскольку они могут помочь смягчить симптомы обезвоживания.
Интересен тот факт, что растения в горшках – это еще и домашний способ изменить степень влажности воздуха. Вопреки видимому, вы можете выбрать виды, которые очищают их и делают ваше пребывание дома более приятным. Подробнее о чудодейственных растениях, которые могут помочь, читайте в следующем абзаце этой статьи.
Комнатные растения увлажняют воздух
Любителям цветов не обязательно покупать электроприборы для изменения степени влажности в доме. В их хозяйстве достаточно растений, которые прекрасно очищают и одновременно увлажняют. Они также облегчают засыпание, потому что воздух лишен всех токсинов. К таким растениям относится, прежде всего, алоэ обыкновенное, которое применялось в медицине сотни лет назад. Цветок не только увлажняет, но и обладает другими ценными целебными свойствами.
Многолетний цветок и популярный плющ обыкновенный также являются полезными растениями зимой. Освежает воздух и трава, которую профессионально называют Травницей Штернберга. Размещение его в спальне – настоящее спасение зимой. Подобными свойствами обладает кактус. Его тип значения не имеет. Это может быть и Пасха, и Рождество.
