Никто не может любить другого, если до этого он не полюбил себя.
Эразм Роттердамский
Оглавление
Вальс доверия
Предложите женщине настроиться на вальс и положить свою ладонь на вашу. Если резко убрать руку, то при полном доверии рука партнерши должна упасть. Если доверия нет — ладонь застывает на весу. Это наглядно показывает, что женщина только имитирует танец с мужчиной. На самом деле она танцует сама по себе.
Тест — Ваша эмоциональность
Поставьте рядом с каждым утверждением цифру:
- 1 — нет,
- 2 — скорее всего нет,
- 3 — затрудняюсь дать точный ответ,
- 4 — скорее всего да,
- 5 — да.
1. Должен признаться, я довольно эмоциональный человек.
2. Я легко могу заплакать во время грустных или романтических фильмов.
3. Сентиментальные песни кажутся мне глупыми.
4. Каково бы ни было мое настроение, оно обычно сильно на меня влияет.
5. Обычно я испытываю сильные чувства к людям, с которыми общаюсь.
6. Мне нравятся люди» которые подходят к жизни с точки зрения логики, а не эмоций.
7. Обычно я стараюсь контролировать, а не выражать открыто свои чувства.
8. Иногда, когда я читаю о чем-то печальном, я чувствую, как на глаза наворачиваются слезы.
9. Многие люди кажутся мне «холодными рыбами».
10. При принятии важного решения я уделяю фактам больше внимания, чем своим чувствам.
11. Я бы очень смутился, если бы расплакался на глазах у других людей.
12. Я часто громко смеюсь в кино, когда смотрю смешные фильмы.
13. При принятии важного решения я больше прислушиваюсь к своим чувствам.
14. Мои чувства можно назвать умеренными.
15. Я легко огорчаюсь.
16. Рад признать, что я не эмоциональный человек.
17. Я почти никогда не плачу, когда смотрю фильмы.
18. Мне кажется, что люди по большей части слишком эмоциональны.
19. Я люблю с настоящей страстью.
20. Мне нравится скрывать свои чувства от других.
21. Люди, которые громко смеются в кинотеатрах, раздражают меня.
22. Иногда, когда я слушаю сентиментальную музыку, у меня на глаза наворачиваются слезы.
Ключ к тесту — Ваша эмоциональность
Сложите цифры, которые вы указали напротив утверждений 1, 2, 4, 5, 8, 9, 12, 13, 15, 19 и 22, чтобы получить сумму для части А.
Теперь сложите цифры, которые вы указали напротив утверждений 3, 6, 7, 10, 11, 14, 16, 17, 18, 20 и 21, чтобы получить сумму для части Б.
Количество набранных вами баллов равно разнице между суммами А и Б.
Если вы набрали 22 или более баллов, значит, вас можно назвать очень эмоциональным человеком. Какие бы чувства вы ни испытывали в течение дня, эти чувства, скорее всего, будут сильными.
Ваши эмоции подобны полноводному потоку, и порой течение становится таким сильным, что вы чувствуете, как поток увлекает вас за собой. В любви вы страстны. Когда вы счастливы, вы жизнерадостны. И это великолепно.
Но, увы, когда сердитесь, вы запросто впадаете в ярость, а когда вы грустите, грусть ваша может перерасти в депрессию. Порой вам кажется, что вас окружают только «холодные рыбы», которым недостает вашей эмоциональной силы. Поэтому для вас лучше всего поддерживать близкие отношения с темпераментным партнером.
Если вы набрали 21 балл или меньше, значит, вас нельзя назвать эмоциональным человеком. Вы живете спокойно и ровно. Мало что может вывести вас из себя, и вас это устраивает.
Вы редко чувствуете себя так, будто несетесь то вверх, то вниз на американских горках своих необузданных эмоций, потому что вы предпочитаете кататься по ровной дороге. В ежедневной суете вы часто задаетесь вопросом: почему в мире столько горячих голов? В вашем случае выражением близости являются приглушенные эмоции.
Вы умеете ценить эмоциональную близость, но вам ни к чему штурмовать сверкающие горные вершины или спускаться в глубокие, сумрачные долины, чтобы сполна насладиться любовью.
Десять правил сближения
1. Работайте над тем, чтобы у вас появилось ощущение близости. Близость никогда не появляется сама.
2. Вы должны знать, чего вы хотите от отношений, и отрыто говорить об этом со своим партнером.
3. Следует знать, что думает ваш партнер о ваших отношениях.
4. Научитесь слушать своего партнера. Тогда у него появится чувство опоры.
5. Научитесь уважать партнера вместе со всеми его отличиями от вас самих.
6. Вы должны быть одной командой. Обладая различными умениями, данными и возможностями, вы должны стремиться к одной цели.
7. Не следует мириться с недостатками партнера. Если вас что-то не устраивает, то открыто говорите об этом. Пусть ваш партнер объяснит, почему он так поступает. Только тогда вы сможете прийти к согласию.
8. Решайте все проблемы, как только они появляются.
9. Учитесь договариваться.
10. Не путайте любовь и секс.
