Волнение

Тест — Волнуетесь ли без видимых причин?

Для развития интуиции важна самооценка человека. Чем она выше, тем лучше будет развито шестое чувство. с помощью этого теста, узнайте, как вы себя цените.

Отвечая на вопросы, укажите, как часто вы находитесь в каждом из этих состояний по следующей шкале:

• очень часто – 4 балла,
• часто – 3 балла,
• иногда – 2 балла,
• редко – 1 балл,
• никогда – 0 баллов.

1. Я часто волнуюсь без видимых причин.
2. Мне необходимо, чтобы мои близкие подбадривали меня.
3. Я боюсь выглядеть глупцом.
4. Я беспокоюсь за свое будущее.
5. Внешний вид других людей куда лучше, чем мой.
6. Меня беспокоит, что многие не понимают меня.
7. Я чувствую, что не умею правильно общаться с людьми.
8. Люди ждут от меня слишком многого.
9. Я чувствую себя скованным.
10. Мне кажется, что со мной должна случиться какая-нибудь неприятность.
11. Для меня очень важно мнение окружающих.
12. Я чувствую, что люди говорят про меня за спиной.
13. Я не чувствую себя в безопасности.
14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.
15. Люди не особенно интересуются моими достижениями.

Результаты теста — Волнуетесь ли без видимых причин?

Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям. а теперь подсчитайте, сколько получилось в сумме.

• Менее 10 баллов – вам необходимо избавляться от чувства превосходства над окружающими. Учитесь выслушивать других, не спорить, не вступать в конфликтные ситуации.
• 10–30 баллов – вы реально оцениваете свои силы, возможности и внешность, поэтому уверены в себе. Вы легко справляетесь с самыми серьезными делами.
• Больше 30 баллов – вы себя недооцениваете. Поднимите самооценку, вы заслуживаете лучшего!

 

---