09.02.2020      191      0
 

Поменяй судьбу

Оглавление1 Тест № 19 — Вы способны изменить свою судьбу?1.1 Ключ к тесту — Вы…


Тест № 19 — Вы способны изменить свою судьбу?

Вы из числа тех, кто способен быть хозяином своей судьбы и при желании изменить ее, или же являетесь игрушкой в руках переменчивой фортуны?

Понять это вы сможете, честно выбирая наиболее подходящие для вас варианты ответов.

1. Вы быстро принимаете решения?
Да — 0. Не всегда — 1. Нет — 2.

2. Вы легко адаптируетесь в новой для себя обстановке?
Да — 0. Не всегда — 1. Нет — 2.

3. Люди часто используют вас в своих интересах?
Да — 2. Иногда — 1. Нет — 0.

4. У вас развито чувство собственного достоинства?
Да — 0. Не очень — 1. Нет — 2.

5. Вы способны разумно рисковать?
Да — 0. Иногда — 1. Нет — 2.

6. Вы стараетесь не задевать чувства других людей?
Да — 2. Не всегда — 1. Только если это вам может быть во вред — 0.

7. Вы обычно готовы к неожиданностям?
Да — 0. Не всегда — 1. Нет — 2.

8. Вы способны сами справляться с собственными проблемами?
Да — 0. Не всегда — 1. Нет — 2.

9. Какова ваша самооценка?
Высокая — 0. Средняя — 1. Низкая — 2.

10. Вы всегда стараетесь добиваться поставленных целей?
Да — 0. Иногда — 1. Нет — 2.

11. Вы склонны к пессимизму?
Да — 2. Не всегда — 1. Нет — 0.

12. Вы любите подшутить над своими промахами и ошибками?
Да — 0. Смотря над какими — 1. Нет — 2.

13. Вы уверенный в себе человек?
Да — 0. Не очень — 1. Нет — 2.

14. Вы закомплексованы?
Да — 2. Не очень — 1. Нет — 0.

15. У вас развита интуиция?
Да — 0. Не очень — 1. Нет — 2.

16. Вы стремитесь вырваться вперед?
Да — 0. Не всегда — 1. Нет — 2.

17. Вы активный, энергичный человек?
Да — 0. Не очень — 1. Нет — 2.

Сложите набранные вами баллы и оцените полученный результат.

Ключ к тесту — Вы способны изменить свою судьбу?

Сумма от 0 до 12 баллов говорит о том, что для вас характерно умение владеть собой в любой ситуации. Вы не станете терпеть ущемления своих прав и интересов.

Вы — энергичный, целеустремленный человек. Вам присуща адекватная самооценка и уверенность в себе и своих возможностях. Вы убеждены, что не «все на роду написано», а потому не только верите в свою звезду, но и способны взять «птицу счастья» в собственные руки.

Сумма от 13 до 23 баллов свидетельствует, что вы относитесь к тому большинству людей, которые привыкли жить и действовать в зависимости от обстоятельств.

Увы, они нередко предпочитают плыть по течению жизни, не очень-то стремясь изменить свою судьбу, хотя при желании способны, «сгруппировавшись», сделать это.

Станьте более целеустремленным, больше верьте в себя и свои возможности, и тогда вам будет легче чего-то добиться в этой жизни!

Сумма от 24 до 34 баллов означает, что вы застенчивый, неуверенный в себе и своих возможностях человек. Вам трудно проявлять свои чувства и высказывать желания. И потому вряд ли вы можете быть хозяином своей судьбы, а тем более оказаться способным изменить ее.

Учитесь справляться со своими проблемами, а не бежать от них, даже если ситуация кажется безвыходной, не спешите сдаваться.

И не ропщите постоянно на свою судьбу, ведь это — всего лишь легкий и удобный способ не брать на себя ответственность за то, что вы делаете со своей жизнью.

Правило № 20 — Побеждайте свою лень

Лень — это вовсе не обязательно безделье. Она может выражаться и в бесконечных проволочках, и в пустой болтовне, и в деятельности, не приближающей человека к цели.

Лень нередко мешает человеку настолько, что он не может «раскачаться», войти в нужный ему ритм, частенько ссылаясь при этом на усталость, слабость или же эмоциональный спад. Так называемая альфа-лень обусловлена снижением биологического тонуса человека, и в этом случае психологические воздействия не могут давать эффекта.

А потому для борьбы с этим видом лени лучше всего применять мягкие психостимуляторы, причем желательно растительного происхождения.

Так называемая бета-лень — это нежелание что-либо делать из-за того, что человек трудится на неинтересной ему работе, его окружают скучные люди, он не видит никаких перспектив, ему претят любые проводимые мероприятия (даже «междусобойчики» и корпоративные вечеринки). И ему лучше, набравшись смелости и понимания, что все это — не его, отказаться от этого и заняться тем, что будет ему по душе.

Самой распространенной и наиболее опасной является гамма-лень. Из-за нее весьма нередко летит под откос вся жизнь человека. У него вроде бы все в порядке и со здоровьем, и с энергетикой, и заниматься он может тем, что ему по душе, а вот эффекта от его работы, каких-либо достижений не наблюдается. А от этого у него и настроение хуже некуда, и неверие в себя и свои силы, тянущее в пучину упаднических мыслей через снижающуюся самооценку.

А все это, как вы понимаете, чрезвычайно мешает человеку, оказавшемуся в тисках кризиса.

И поскольку эта лень мешает человеку настолько, что он не может «раскачаться», войти в ритм, ему нужно начать не с приема лекарств, а с выработки плана реализации своих потребностей и желаний.

Для этого нужно:

  • 1. Четко расписать правила достижения желаемого успеха и неукоснительно их выполнять. При этом каждое утро необходимо начинать с вопроса: «Что я сделал, чтобы достичь своей цели?» (Начал овладевать компьютером, записался на курсы переквалификации, обратился за помощью в Кризисный центр и т. д.)
  • 2. Параллельно (именно «параллельно», а не «вместо») начать стимулировать себя, повышать свой энергетический потенциал с помощью утренней гимнастики, пробежек, контрастного душа, танцев, прослушивания жизнерадостной динамичной музыки, общения с деятельными, активными людьми.
  • 3. Самое трудное во всем этом — начать. А потому, прежде чем включаться в любые описанные выше занятия, следует мысленно завести «внутренний будильник», внушая себе: «Я приступаю к этому через пять… (десять… пятнадцать…) минут!» И далее четко следовать созданной установке, не продлевая намеченное время.
  • 4. На работе можно провоцировать себя, мысленно убеждая: «Вон сколько человек могут выполнить это задание, так чем же я хуже их!»
  • 5. Мотивация станет повышаться, если наглядно оценивать последствия собственной лени и результаты своего труда. А потому желательно фиксировать все то, что удалось сделать и, напротив, не сделать, на листе бумаги в виде графиков или таблиц, и прикрепить их на самом видном месте.
  • 6. Неплохо вдыхать в течение дня по нескольку раз стимулирующие запахи розы или жасмина, для чего бывает достаточно, накапав на носовой платок 1—2 капли эфирных масел, раз в 3—4 часа подносить этот благоухающий платок к носу. Можно пользоваться косметическими средствами с ароматами этих цветов.


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подберите квалифицированных специалистов для ремонта квартиры

Подберите квалифицированных специалистов для ремонта квартиры

Чтобы сделать ремонт квартиры, нужно правильно подобрать рабочую команду специалистов и спланировать ход...

Сборно-разборная вышка ТУРА

Сборно-разборная вышка ТУРА

Столкнувшись с необходимостью выполнения каких либо работ на высоте, многие задумываются о строительной...

Поговори со мной

Поговори со мной

Оглавление1 Тест «Какой вы собеседник?»1.1 Результаты теста «Какой вы собеседник?» Тест «Какой вы...

Напишите мне: