Обиды

Тест — Обидчивы ли вы?

Чтобы это узнать, надо искренне ответить на тестовые утверждения.

Отвечайте «да» или «нет», а если сомневаетесь – «не знаю».

1. Вам легко испортить настроение.
2. Вы долго помните обиду.
3. Вы долго переживаете мелкие неприятности (чей-то недоброжелательный взгляд, едкое замечание, испачканный рукав пальто).
4. Вы можете долго находиться в таком состоянии, когда ни с кем не хочется разговаривать.
5. Вы легко отвлекаетесь на посторонние разговоры и шумы.
6. Вы можете длительное время анализировать свои переживания, чувства, поступки.
7. Вы часто действуете под влиянием минутного настроения.
8. Вам часто снятся кошмары.
9. Вас постоянно беспокоит мысль, что вы чем-то хуже других.
10. У вас часто случаются перепады настроения.
11. Часто бывает так, что во время спора у вас заметно меняется тембр голоса и появляются обычно несвойственные вам низкие или высокие тона.
12. Вас легко вывести из себя.
13. Даже вкусная еда не может изменить ваше испорченное настроение.
14. Вы испытываете раздражение, если вас не понимают.

Подсчет результатов теста — Обидчивы ли вы?

• за ответ «да» – 0 баллов ;
• за ответ «не знаю» – 1 балл ;
• за ответ «нет» – 2 балла .

Сложите баллы и подведите итог тестирования.

От 23 до 28 баллов. Вас трудно назвать обидчивой, но кое-кто считает вас непробиваемой, твердолобой. Ваше душевное состояние устойчиво и редко изменяется в зависимости от ситуации. Нередко вам завидуют, иногда осуждают – на это не стоит обращать внимание.

От 0 до 16 баллов. Вы очень обидчивы и мстительны, болезненно реагируете на отношение к вам окружающих. Это вас не красит. Необходимо заняться самовоспитанием. Причем, чем меньше у вас баллов, тем скорее к этому следует приступить.

---